In deze aflevering gaan we in gesprek met quarter-life expert Mark Siegenbeek van Heukelom. In deze derde aflevering praten we over meditatie en het vinden van een purpose. Mark is eigenaar van de Start-up of Dreams, schrijver en trainer/coach op het gebied van persoonlijke ontwikkeling.

iTunes Spotify Youtube

De grootste angel die er zit, is de gebrek aan richting.

Maar voordat hij in de persoonlijke ontwikkelingsbranche aan de slag is gegaan heeft hij zijn ingenieur titel behaald. Deze analytische/methodische blik neemt hij nog steeds mee in zijn huidige werk. Waardoor hij een nuchtere blik heeft op spiritualiteit en een mooie brug slaat tussen westere wetenschap en oosterse filosofieën en meditatie .

Hij was zelf ook ooit de grootste scepticus als het ging om spiritualiteit. Toen Mark wat burnout klachten kreeg, belande hij op advies bij een mind-fullness cursus. Wat er uiteindelijk voor zorgde dat hij 3 vipassana retraites heeft gedaan en nog steeds dagelijks mediteert.

Meditatie is net als je computer defragmenteren

Met hoge energie, passie, veel humor en concrete praktijkvoorbeelden hebben we het over:

Thema’s:

– Hoe het komt dat Mark, ondanks zijn vroegere sceptische blik op spiritualiteit uiteindelijk hier een boek over heeft geschreven.
– De balans tussen westerse wetenschap en oosterse filosofie en geneeswijzen.
– Wat hij verstaat onder de ‘quarter-life-crisis’ waar hij zijn eerste boek ‘is dit het nou?’ over heeft geschreven.
– Waarom het hebben van een purpose veel meer voldoening en richting geeft in je leven.
– Hoe het komt dat veel Millennials vastlopen in hun twintiger jaren en hoe het vinden van je missie/purpose dit voorkomt.
– Zijn boek ‘helemaal naar de meditering’ en wat mediteren voor impact op je kwaliteit van leven kan hebben.
– Waarom bepaalde stromingen, de markt en bepaalde guru’s niet bijdragen om de voordelen van mediteren aan de man te brengen.

Luister de podcast helemaal want we mogen ook nog 2 boeken weggeven van Mark! Veel luister plezier.

Linkjes naar aanleiding van de Podcast:

https://www.youtube.com/watch?v=1kDso5ElFRg

Heb je vragen of opmerkingen? neem dan contact op met ons via ons contactformulier

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *